这样的睡眠习惯与癌症发生有如此联系 你还不重视吗

根据医学年鉴发表的一项研究显示，20年内经常上夜班的男性且白天休息很少，或者每天睡眠超过10小时的男性，患肿瘤的风险均增加。

这项研究由华中科技大学专家领导，研究者对中年或老年中国人的数据进行了详细分析，包括近27000名退休工人。

研究人员试图调查三种能够影响肿瘤发生率的睡眠习惯，独立或相互联合的作用，这些习惯包括夜班工作、白天小酣以及夜间睡觉。

研究通过问卷调查，以了解和确定被研究者经常夜班时间超过20年、有白天睡觉习惯的个体以及通常在夜间睡眠的个体。

研究结果发现，20多年来经常夜班工作的男性癌症发生率增加了27%。与每天白天小酣1-30分钟者相比，白天没有睡觉习惯的男性患癌症风险增加了。研究者还发现，每晚睡眠时间超过10小时的男性癌症风险也增大，但是并没有在女性中发现这一现象。

研究人员还发现，至少有两种睡眠习惯的男性（长期夜班工作、缺乏日间睡眠或每晚睡眠时间超过10小时）癌症发生风险增加了43%。

研究者认为，他们的结论可能受到自我报告数据的准确性、队列研究的相对短期性等因素的限制。后续还应进行大规模长期的跟进研究以验证他们的发现。
 
参考文献http://medicalxpress.com/news/2016-11-male-habits-cancer.html